しょうが湯

しょうが湯

急に寒くなりましたね。

私の勤務する調剤薬局では、「声がかすれる
のどがイガイガする」「のどが痛い」という声を
多く聞くようになりました。

皆さまの中にもそんな方がいらっしゃるでしょうか?

また、朝起きると鼻水が滝のように流れ出て困る
とうい方も多いのではないでしょうか?

のどの不調、鼻水、ゾクッと寒気を感じた時におすすめしたいのが、
しょうが湯です。

土しょうがを1欠片すりおろしてキュッと絞り、
湯のみ一杯にお湯で割るだけです。

 

しょうがは生薬名を「ショウキョウ」と言います。

 

辛温解表剤といい、辛味でからだの表面の邪気を飛ばし、
からだを温めてくれます。

のどのイガイガも鼻水もすっとおさまりますので、
ぜひ一度お試しください。


のどの乾燥が気になる方は、
黒糖やハチミツをプラスするのもおすすめですし、
風邪対策にレモン汁を数滴入れるのもいいです。

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