2016年2月29日
花粉症

花粉症 天気予報でも花粉の飛散予報が出るようになり、そろそろ花粉の飛散が多くなってきましたね。 花粉症の症状には、冷えると悪化する寒タイプと、あたためると悪化する熱タイプがあります。 特徴は… 寒 水のような鼻水とくしゃ続きを読む…

2016年2月15日
五味子

五味子 五味子はマツブサ科のチョウセンゴミシの果実です。   体調によって、甘い・苦い・辛いなど色々な味に感じると言われていますが、だいたいは、酸っぱいと感じるかと思います。   この五味子の酸味は、続きを読む…

2016年2月1日
冷えないからだをつくる食習慣

冷えないからだをつくる食習慣 前回は、様々な病気につながる冷えについてお話しましたが、今回は、その対策として、冷えないからだをつくる食習慣をご紹介します。   薬味で胃腸の働きを促進温め効果のあるしょうがやねぎなどの薬味続きを読む…

2016年1月18日
冷えは万病のもと

冷えは万病のもと 明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。 本年1回目は「冷え」です。 体が冷えるとストレスは増加し、疲れやすくなります。そこからうつ病や生理痛、不妊症、関節痛など様々な病気へ発展して続きを読む…

2015年12月14日
しょうが湯

しょうが湯 急に寒くなりましたね。 私の勤務する調剤薬局では、「声がかすれる」「のどがイガイガする」「のどが痛い」という声を多く聞くようになりました。 皆さまの中にもそんな方がいらっしゃるでしょうか? また、朝起きると鼻続きを読む…

2015年11月30日
生薬のお話 菊花

生薬のお話 菊花 生薬と言っても、皆さんもよくご存じの菊の花です。   11月~12月は菊花展があちこちで催され、きれいな花が私たちを楽しませてくれます。   この菊の花は、生薬名では「きっか」と呼ば続きを読む…

2015年11月16日
香りのお話(麝香(じゃこう))

香りのお話(麝香(じゃこう)) 前回は冬の始まりですよ。と、お話させていただきましたが、どうも最近は暖か過ぎて、季節のお話をしづらい!ので、今回は、ちょっと、香りのお話をさせていただきます。   今回取り上げさ続きを読む…

2015年11月2日
冬の始まり

冬の始まり この秋は涼しいというよりも、暑さ寒さの変動が激しかったですね。   今年は11月8日が立冬で、いよいよ冬の始まりです。   冬を健康に過ごすためには、冬の季節に合った生活を心がけることです続きを読む…