2021年9月20日
9月も半ばに入り、そろそろ秋の気配を感じますね。

今年の夏は雨が多く、例年より日照時間は少なかったですが、それでも夏に太陽を浴びたお肌のケアをしっかりと行い、これからの乾燥する季節に備えましょう。 まず紫外線を浴びてダメージを受けたお肌には、柿の葉やローズヒップなどビタ続きを読む…

2021年7月19日
夏の薬膳養生

梅雨もあけ、今年も本格的な夏の到来です! 夏の暑さで毎年夏バテや食欲がでないような経験をされている方も いらっしゃるのではないでしょうか? そこで今回は、夏の暑さに負けない身体つくりのための薬膳茶をご紹介します。 まず、続きを読む…

2021年4月28日
GWの生活に向けて

GWの生活に向けて 4月22日と24日に2021年度第一回薬膳養生ワークショップを開催いたしました。   みやこの薬膳茶本舗がある京都府は翌日から緊急事態宣言が発令されていたので、 感染対策を万全に開催いたしま続きを読む…

2021年4月5日
新年度 薬膳養生ワークショップの開催について

新年度 薬膳養生ワークショップの開催について みやこの薬膳茶では毎年4月より1年間に 5回初級薬膳養生ワークショップを開催しております。   こちらのワークショプは季節ごとに現れやすい身体の不調をテーマに、 漢続きを読む…

2021年3月29日
春の養生 ~その③~

春の養生 ~その③~   3月に入ってから3回にわたって春の養生についてお話しています。 春は気温の変化が激しかったり、生活の面でも何かと忙しい時期。 知らず知らずのうちにイライラしたり、ストレスを溜め込みやす続きを読む…

2021年3月15日
春の養生 ~その②~

春の養生 ~その②~ 今年は早くに桜が開花した地域もあり、まだ肌寒い日があるものの、 春の陽気を感じることが多くなってきました。   さて前回から春にお勧めの薬膳素材をお伝えしています。 春は陽気と生活の変化な続きを読む…

2021年3月8日
春の養生~その①~

春の養生~その①~ 少しずつ暖かい春の陽気を感じる今日この頃ですね! でも、この時期は三寒四温で気候と共に気持ちも不安定になりやすい時期です。 東洋医学では「肝」をしっかりと養う季節になります。 「肝」には血液の調整や新続きを読む…

2021年2月15日
おなかの冷え対策

おなかの冷え対策   この時期の気候は三寒四温で、温かい日もあるのですがまだ寒い日もあります。 冷やすつもりはなくてもいつの間にか身体が冷えている…なんてことがあると思います。   先日よりおうちで簡続きを読む…

2021年2月8日
手足の冷え対策

手足の冷え対策 立春を過ぎ暦の上では春になりましたが、まだまだ寒い日が続いています。 先日よりおうちで簡単に薬膳茶をブレンドできる薬膳茶材料セット「わたしのブレンド茶」をご紹介しております。 この機会にご自身のお好みの薬続きを読む…

2021年2月1日
喉の潤い対策

喉の潤い対策   2月になり、まだまだ冬の真っただ中、寒い日が続きます。 さて、先週よりおうちで簡単に薬膳茶をブレンドできる 薬膳茶材料セット「わたしのブレンド茶」をご紹介しております。 ぜひ、おうち時間をつか続きを読む…