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おなかの冷え対策   この時期の気候は三寒四温で、温かい日もあるのですがまだ寒い日もあります。 冷やすつもりはなくてもいつの間にか身体が冷えている…なんてことがあると思います。   先日よりおうちで簡続きを読む…

手足の冷え対策 立春を過ぎ暦の上では春になりましたが、まだまだ寒い日が続いています。 先日よりおうちで簡単に薬膳茶をブレンドできる薬膳茶材料セット「わたしのブレンド茶」をご紹介しております。 この機会にご自身のお好みの薬続きを読む…

もう少しで冬至を迎え、ますます寒さが厳しくなってきます。
こんな季節はゆっくり入浴して体の芯から温まりたいですよね。
熱いお湯で温まるのもいいのですが、薬草の力を借りるとより温まることができます。

徐々に寒さが本格的になり、「湯船にゆっくり浸かりたい…」そんな季節になりました。

でも、皮膚に炎症があるとき（赤みのある蕁麻疹や湿疹がでているときやニキビの炎症が酷いときなど）は入浴などで温めると炎症を悪化させてしまう可能性があります。

今週いっぱいは寒さも和らぐようですが、
来週からは気温も下がりそろそろ本格的に寒い冬がやってきそうです。
身体も芯から冷えて辛い季節の方も多いのではないでしょうか？
夏の冷えは冷たいものを摂りすぎて胃腸が冷えてしまうのに対し、
冬の冷えは寒い外気によって末梢の血管が収縮し、

１２月に入り今年も残りわずか。慌ただしい時期ですね…。 寒くなると、特に女性に多いお悩みは「冷え」!! 手足や足先が冷たくて、なかなか眠れないというお話をよく耳にします。 気温が下がると人の身体は中心にある大切な臓器を守続きを読む…