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寒い冬の免疫力アップ！ 関東1都3県に加え、本日、京都府を含む７府県に緊急事態宣言が発令されました。 新型コロナウィルスの蔓延している中、寒い冬の過ごし方を見直し、改めて免疫アップを目指しましょう！ もともと寒い冬は身体続きを読む…

今年も残すところわずかとなりました 皆さま、仕事納めや大掃除など、お忙しい日々をお過ごしではないでしょうか？ 今年もみやこの薬膳茶本舗をご愛顧くださり誠にありがとうございました。 今年はコロナで生活が一変した年でしたね。続きを読む…

もう少しで冬至を迎え、ますます寒さが厳しくなってきます。
こんな季節はゆっくり入浴して体の芯から温まりたいですよね。
熱いお湯で温まるのもいいのですが、薬草の力を借りるとより温まることができます。

徐々に寒さが本格的になり、「湯船にゆっくり浸かりたい…」そんな季節になりました。

でも、皮膚に炎症があるとき（赤みのある蕁麻疹や湿疹がでているときやニキビの炎症が酷いときなど）は入浴などで温めると炎症を悪化させてしまう可能性があります。

今週いっぱいは寒さも和らぐようですが、
来週からは気温も下がりそろそろ本格的に寒い冬がやってきそうです。
身体も芯から冷えて辛い季節の方も多いのではないでしょうか？
夏の冷えは冷たいものを摂りすぎて胃腸が冷えてしまうのに対し、
冬の冷えは寒い外気によって末梢の血管が収縮し、

今日は「節分」ですね！
「節分」とは「節（季節）を分ける」という意味で、各季節が始まる節目の前日を言います。

前回は「温活」についてお話いたしました。

今年は暖冬のようですが、それでも冷える日もありので、
今回は温活に役立つ薬膳茶４種についてご案内いたします。

みやこの薬膳茶が「温活」のためにお勧めの薬膳茶は
「温め茶」「養気茶」「シナモン風味のしょうが紅茶」「ぽかぽか茶」です！

薬膳で「温活」！

明けましておめでとうございます。
昨年はみやこの薬膳茶本舗をご愛顧くださり、誠にありがとうございました。
今年も皆様の健康維持のお役に立てるよう努力してまいりますので、
よろしくお願い申し上げます。

さて今年は年始早々大寒波がやってきて、

１２月に入り今年も残りわずか。慌ただしい時期ですね…。 寒くなると、特に女性に多いお悩みは「冷え」!! 手足や足先が冷たくて、なかなか眠れないというお話をよく耳にします。 気温が下がると人の身体は中心にある大切な臓器を守続きを読む…

風邪の予防によい薬膳～その②～ 前回より風邪予防の薬膳をご紹介しています。 前回は柑橘類をご紹介しました。 ２回目となる今回は「板蘭根」という薬膳素材についてお話します。 板蘭根とはアブラナ科の植物であるホソバタイセイの続きを読む…